Είναι ένα από τα βασικά στοιχεία που μπορούν να σε κρατήσουν μακριά από τους μεγάλους στόχους σου: Η αρνητικότητα. Σίγουρα έχεις ακούσει για αυτή σε πολλά events ή έχεις διαβάσει σε διάφορα άρθρα. Αλλά πρακτικά πως μπορούμε να ορίσουμε αυτή την έννοια;
Η παρακάτω λίστα μπορεί να σε βοηθήσει. Σε αυτή θα δεις «στα γρήγορα» του 7 τύπους της αρνητικότητας. Μήπως έχεις κάποιον από αυτούς;
1. Τελειότητα
Το να προσπαθείτε να είστε πάντα τέλειοι σε όλα, σας στερεί τη χαρά της δημιουργίας και δεν σας επιτρέπει να απολαύσετε μία παραγωγική διαδικασία. Επομένως, η προσπάθεια σας καταλήγει σε αρνητισμό χωρίς καν να το αντιληφθείτε.
2. Κριτική στον εαυτό σας και τους άλλους
Όταν κρατάτε μια κριτική στάση, το μόνο στο οποίο εστιάζετε είναι οι αρνητικές πτυχές του εαυτού σας και των άλλων. Αυτό σας παρασέρνει σε έναν γενικό αρνητισμό και υπάρχουν αρκετές πιθανότητες, να χάσετε μία ευκαιρία είτε επαγγελματική, είτε στην προσωπική σας ζωή, αφού δεν μπορείτε να εστιάσετε σε κάτι θετικό, ή να δείτε μία άλλη προοπτική σε κάποια πρόταση.
3. Αμφιβάλετε για τον εαυτό σας
Αυτή η συνήθεια, σας πάει αρκετά πίσω στη ζωή και έχει αρκετά βαθιές ρίζες. Θα απελευθερωθείτε από αυτό το συναίσθημα μόνο όταν αντιληφθείτε από πού προέρχεται.
4. Κάνετε εικασίες ότι θα έρθουν τα χειρότερα
Αντί να σκέφτεστε συνέχεια ότι κακό θα συμβεί, είναι προτιμότερο να φαντάζεστε ποια θα ήταν η θετική εκδοχή μιας έκβασης.
5. Ανησυχείτε
Όταν ανησυχείτε για εσάς και τους άλλους σε υπερβολικό βαθμό, δεν μπορείτε να αλλάξετε απολύτως τίποτα, παρά μόνο να βλάψετε τη σωματική και ψυχική σας υγεία.
6. Γκρινιάζετε συχνά
Όταν εστιάζετε σε αρνητικά πράγματα, αυτό που κάνετε επί της ουσίας, είναι να τοποθετείτε τον εαυτό σας σε μία θέση, όπου δεν θα έχει ποτέ το δικαίωμα να νιώσει ευτυχία.
7. Προσπαθείτε να ελέγξετε τα πάντα
Δεν μπορείτε να έχετε τα πάντα υπό έλεγχο και όταν κουράζεστε από αυτό, ή αποτυγχάνετε τότε κατηγορείτε τον εαυτό σας. Αυτό σας οδηγεί σε μία μόνιμη αρνητική στάση ζωής.
