Facebook
Twitter
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
Αναζήτηση
EPIRUSPORTAL
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΗΠΕΙΡΟΥ
UrbanObserver
Μουσική – Κινηματογράφος
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Οικονομία
Αθλητισμός
Συνταγές
Βιβλίο
Παιδί
Viral
Ταξίδια – Προορισμοί
Τεχνολογία
Υγεία – Ευεξία
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Facebook
Twitter
EPIRUSPORTAL
Παρασκευή, 28 Μαρτίου, 2025
Facebook
Twitter
Newsletter
Subscribe to newsletter
Εγγραφή
Έχω διαβάσει και αποδέχομαι την
Πολιτική Απορρήτου
.
Epirusportal
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΟΛΑ
Viral
TEDxPatras 2025: Τελικά, τι σημαίνει το «Once Upon Tomorrow»;
Viral
28 Μαρτίου, 2025
Πόσες ιστορίες ξεκίνησαν με τη φράση «Μια φορά κι...
Με αυτό το self test ένας οδηγός μπορεί να μετρήσει μόνος του αν έχει πιει αλκοόλ πάνω από το όριο
Viral
27 Μαρτίου, 2025
Η DyonMed S.A., με περισσότερα από 15 χρόνια εμπειρίας...
Μία ειδική στα ταξίδια εξηγεί: Τα 4 Ελληνικά νησιά για όσους δεν θέλουν να ξοδέψουν πολλά χρήματα
Viral
26 Μαρτίου, 2025
Η Fatima Hawkins, υπεύθυνη προορισμών για την Ελλάδα της...
«Είσαι… τυχερός»: 5 φράσεις που αποκαλύπτουν ότι κάποιος σε ζηλεύει
Viral
26 Μαρτίου, 2025
Θα θέλαμε να πιστεύουμε ότι οι άνθρωποι λένε πάντα...
Πότε αλλάζει η ώρα | It’s Possible
Viral
25 Μαρτίου, 2025
Η αλλαγή της ώρας 2025 θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή...
Οικονομία
Εφορία και ασφαλιστικά ταμεία: Δείτε πόσα χρήματα χρωστούν οι Έλληνες πολίτες
Οικονομία
28 Μαρτίου, 2025
Στα 110,6 δισ. ευρώ ανήλθαν συνολικά τα «καθαρά» χρέη...
Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών: Την Κυριακή αλλάζει η ώρα -Όλες οι λεπτομέρειες
Οικονομία
28 Μαρτίου, 2025
Ανακοίνωση για την αλλαγή θερινής ώρας εξέδωσε το υπουργείο...
Ανοιχτό το ενδεχόμενο να χορηγηθεί η 13η σύνταξη αφήνει η Κεραμέως-Τι είπε για τις καταγγελίες της ΠΟΕΔΗΝ για τους μισθούς των νεοδιόριστών
Οικονομία
27 Μαρτίου, 2025
Ανοιχτό το ενδεχόμενο να χορηγηθεί η 13η σύνταξη άφησε...
Επίδομα επικίνδυνης και ανθυγιεινής εργασίας: Αλλάζει ριζικά το σύστημα χορήγησης- Όλες οι λεπτομέρειες
Οικονομία
27 Μαρτίου, 2025
Έρχεται ριζικό “λίφτινγκ” στο νέο σύστημα χορήγησης επιδόματος επικίνδυνης...
Ηλεκτρικό ρεύμα: Σήμερα η σύσκεψη για τα έκτακτα μέτρα περί blackout το Πάσχα
Οικονομία
26 Μαρτίου, 2025
Σήμερα, Τετάρτη, 26 Μαρτίου συγκαλείται η έκτακτη σύσκεψη της...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Ιωάννινα: Συνάντηση του Βουλευτή Ι. Τσίμαρη με στελέχη της ΕΜΑΚ
Ειδήσεις Ηπείρου
28 Μαρτίου, 2025
Με εκπροσώπους της Πανελλήνιας Ένωσης Υπαλλήλων ΕΜΑΚ και...
Αλ. Καχριμάνης κατά Εγνατίας ΑΕ για τη διαρροή εγγράφου και την ενδεχόμενη διακοπή κυκλοφορίας
Ειδήσεις Ηπείρου
28 Μαρτίου, 2025
Σκληρή κριτική προς τη διοίκηση και υπαλλήλους της...
Σε οριακό σημείο το έργο του μεγάλου δακτυλίου στα Ιωάννινα λόγω ρήξης Δήμου και Περιφέρειας
Ειδήσεις Ηπείρου
28 Μαρτίου, 2025
Σε κρίσιμο σταυροδρόμι βρίσκεται το έργο του μεγάλου...
Μαθητική ημερίδα από το «Μαρούλειο» ΓΕΛ Κατσικά υπό την αιγίδα του Δήμου Ιωαννιτών
Ειδήσεις Ηπείρου
28 Μαρτίου, 2025
Οι μαθητές και οι μαθήτριες του «Μαρούλειου» Γενικού...
Ενίσχυση με 62 νέες προσλήψεις στον Δήμο Ιωαννιτών
Ειδήσεις Ηπείρου
28 Μαρτίου, 2025
Στην πρόσληψη εξήντα δύο εργαζομένων με οκτάμηνες συμβάσεις...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Αρνί Quzi (Αρνί με ρύζι)
Συνταγές
27 Μαρτίου, 2025
ΥΛΙΚΑ (4 μερίδες)Αρνί4 κότσια αρνιο (περίπου 2 κιλά)2 λ.νερό...
Μπακαλιάρος με κουρκούτι και σκορδαλιά
Συνταγές
25 Μαρτίου, 2025
ΥΛΙΚΑ1 κιλό παστός μπακαλιάροςΓια το κουρκούτι1 φλ. (150γρ.) αλεύρι...
Παέγια με θαλασσινά | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
24 Μαρτίου, 2025
Υλικά1 ½ φλ. Κριθαράκι Μιτσίδη3 ½ φλ. ζεστό νερό1...
Σαλάτα µε πικάντικα ρεβίθια | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
22 Μαρτίου, 2025
ΥλικάΓια τη σαλάτα•Μια πίτα κυπριακή (όχι παφίτικη)•2 κουταλιές ελαιόλαδο•2...
Ταλιατέλες με κοτόπουλο | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
21 Μαρτίου, 2025
ΥΛΙΚΑ1 πακέτο Ταλιατέλες Μιτσίδη5 κουταλιές σησαμέλαιο2 μεγάλα κρεμμύδια, ψιλοκομμένα4...
Υγεία - Ευεξία
Ποιο είναι το καρύκευμα που συνδέεται με την κατάθλιψη;
Υγεία - Ευεξία
27 Μαρτίου, 2025
Κατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΠοιο είναι το καρύκευμα που συνδέεται με την κατάθλιψη; 0 Η...
Αϋπνία: Τεχνικές για να ξανακοιμηθείτε
Υγεία - Ευεξία
13 Μαρτίου, 2025
Κατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΑϋπνία: Τεχνικές για να ξανακοιμηθείτε 0 Κατά τη διάρκεια του νυχτερινού...
Φαρμακευτικά μανιτάρια και ο ρόλος τους στην απώλεια βάρους
Υγεία - Ευεξία
12 Μαρτίου, 2025
ΑδυνάτισμαΥγείαΦαρμακευτικά μανιτάρια και ο ρόλος τους στην απώλεια βάρους 1 Καθώς...
Χοληστερίνη: 5 λαχανικά που τη μειώνουν
Υγεία - Ευεξία
8 Μαρτίου, 2025
ΚαρδιάΥπέρτασηΧοληστερίνη: 5 λαχανικά που τη μειώνουν 0 Στην Ευρώπη σχεδόν το...
Γονιμότητα: Διαφύλαξή της σε γυναίκες με καρκίνο του μαστού
Υγεία - Ευεξία
6 Μαρτίου, 2025
ΥπογονιμότηταΧρόνιες ΠαθήσειςΓονιμότητα: Διαφύλαξή της σε γυναίκες με καρκίνο του...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
All
Viral
TEDxPatras 2025: Τελικά, τι σημαίνει το «Once Upon Tomorrow»;
Viral
28 Μαρτίου, 2025
Πόσες ιστορίες ξεκίνησαν με τη φράση «Μια φορά κι...
Με αυτό το self test ένας οδηγός μπορεί να μετρήσει μόνος του αν έχει πιει αλκοόλ πάνω από το όριο
Viral
27 Μαρτίου, 2025
Η DyonMed S.A., με περισσότερα από 15 χρόνια εμπειρίας...
Μία ειδική στα ταξίδια εξηγεί: Τα 4 Ελληνικά νησιά για όσους δεν θέλουν να ξοδέψουν πολλά χρήματα
Viral
26 Μαρτίου, 2025
Η Fatima Hawkins, υπεύθυνη προορισμών για την Ελλάδα της...
«Είσαι… τυχερός»: 5 φράσεις που αποκαλύπτουν ότι κάποιος σε ζηλεύει
Viral
26 Μαρτίου, 2025
Θα θέλαμε να πιστεύουμε ότι οι άνθρωποι λένε πάντα...
Πότε αλλάζει η ώρα | It’s Possible
Viral
25 Μαρτίου, 2025
Η αλλαγή της ώρας 2025 θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή...
Οικονομία
Εφορία και ασφαλιστικά ταμεία: Δείτε πόσα χρήματα χρωστούν οι Έλληνες πολίτες
Οικονομία
28 Μαρτίου, 2025
Στα 110,6 δισ. ευρώ ανήλθαν συνολικά τα «καθαρά» χρέη...
Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών: Την Κυριακή αλλάζει η ώρα -Όλες οι λεπτομέρειες
Οικονομία
28 Μαρτίου, 2025
Ανακοίνωση για την αλλαγή θερινής ώρας εξέδωσε το υπουργείο...
Ανοιχτό το ενδεχόμενο να χορηγηθεί η 13η σύνταξη αφήνει η Κεραμέως-Τι είπε για τις καταγγελίες της ΠΟΕΔΗΝ για τους μισθούς των νεοδιόριστών
Οικονομία
27 Μαρτίου, 2025
Ανοιχτό το ενδεχόμενο να χορηγηθεί η 13η σύνταξη άφησε...
Επίδομα επικίνδυνης και ανθυγιεινής εργασίας: Αλλάζει ριζικά το σύστημα χορήγησης- Όλες οι λεπτομέρειες
Οικονομία
27 Μαρτίου, 2025
Έρχεται ριζικό “λίφτινγκ” στο νέο σύστημα χορήγησης επιδόματος επικίνδυνης...
Ηλεκτρικό ρεύμα: Σήμερα η σύσκεψη για τα έκτακτα μέτρα περί blackout το Πάσχα
Οικονομία
26 Μαρτίου, 2025
Σήμερα, Τετάρτη, 26 Μαρτίου συγκαλείται η έκτακτη σύσκεψη της...
Επικαιρότητα Ηπείρου
Ιωάννινα: Συνάντηση του Βουλευτή Ι. Τσίμαρη με στελέχη της ΕΜΑΚ
Ειδήσεις Ηπείρου
28 Μαρτίου, 2025
Με εκπροσώπους της Πανελλήνιας Ένωσης Υπαλλήλων ΕΜΑΚ και...
Αλ. Καχριμάνης κατά Εγνατίας ΑΕ για τη διαρροή εγγράφου και την ενδεχόμενη διακοπή κυκλοφορίας
Ειδήσεις Ηπείρου
28 Μαρτίου, 2025
Σκληρή κριτική προς τη διοίκηση και υπαλλήλους της...
Σε οριακό σημείο το έργο του μεγάλου δακτυλίου στα Ιωάννινα λόγω ρήξης Δήμου και Περιφέρειας
Ειδήσεις Ηπείρου
28 Μαρτίου, 2025
Σε κρίσιμο σταυροδρόμι βρίσκεται το έργο του μεγάλου...
Μαθητική ημερίδα από το «Μαρούλειο» ΓΕΛ Κατσικά υπό την αιγίδα του Δήμου Ιωαννιτών
Ειδήσεις Ηπείρου
28 Μαρτίου, 2025
Οι μαθητές και οι μαθήτριες του «Μαρούλειου» Γενικού...
Ενίσχυση με 62 νέες προσλήψεις στον Δήμο Ιωαννιτών
Ειδήσεις Ηπείρου
28 Μαρτίου, 2025
Στην πρόσληψη εξήντα δύο εργαζομένων με οκτάμηνες συμβάσεις...
Παιδί
Παιδί: Αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις; Έτσι θα το πείσετε
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Το παιδί σας αποφεύγει να δοκιμάσει κάποιες τροφές,...
Quiz για γονείς: Πόσο καλά ξέρετε το παιδί σας;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Κάντε αυτό το quiz για να διασκεδάσετε με...
Παιδιά: Το συναίσθημα που χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα και υγιή
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά...
Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές...
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή;
Παιδί
9 Φεβρουαρίου, 2024
Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ...
Συνταγές
Αρνί Quzi (Αρνί με ρύζι)
Συνταγές
27 Μαρτίου, 2025
ΥΛΙΚΑ (4 μερίδες)Αρνί4 κότσια αρνιο (περίπου 2 κιλά)2 λ.νερό...
Μπακαλιάρος με κουρκούτι και σκορδαλιά
Συνταγές
25 Μαρτίου, 2025
ΥΛΙΚΑ1 κιλό παστός μπακαλιάροςΓια το κουρκούτι1 φλ. (150γρ.) αλεύρι...
Παέγια με θαλασσινά | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
24 Μαρτίου, 2025
Υλικά1 ½ φλ. Κριθαράκι Μιτσίδη3 ½ φλ. ζεστό νερό1...
Σαλάτα µε πικάντικα ρεβίθια | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
22 Μαρτίου, 2025
ΥλικάΓια τη σαλάτα•Μια πίτα κυπριακή (όχι παφίτικη)•2 κουταλιές ελαιόλαδο•2...
Ταλιατέλες με κοτόπουλο | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
21 Μαρτίου, 2025
ΥΛΙΚΑ1 πακέτο Ταλιατέλες Μιτσίδη5 κουταλιές σησαμέλαιο2 μεγάλα κρεμμύδια, ψιλοκομμένα4...
Υγεία - Ευεξία
Ποιο είναι το καρύκευμα που συνδέεται με την κατάθλιψη;
Υγεία - Ευεξία
27 Μαρτίου, 2025
Κατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΠοιο είναι το καρύκευμα που συνδέεται με την κατάθλιψη; 0 Η...
Αϋπνία: Τεχνικές για να ξανακοιμηθείτε
Υγεία - Ευεξία
13 Μαρτίου, 2025
Κατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΑϋπνία: Τεχνικές για να ξανακοιμηθείτε 0 Κατά τη διάρκεια του νυχτερινού...
Φαρμακευτικά μανιτάρια και ο ρόλος τους στην απώλεια βάρους
Υγεία - Ευεξία
12 Μαρτίου, 2025
ΑδυνάτισμαΥγείαΦαρμακευτικά μανιτάρια και ο ρόλος τους στην απώλεια βάρους 1 Καθώς...
Χοληστερίνη: 5 λαχανικά που τη μειώνουν
Υγεία - Ευεξία
8 Μαρτίου, 2025
ΚαρδιάΥπέρτασηΧοληστερίνη: 5 λαχανικά που τη μειώνουν 0 Στην Ευρώπη σχεδόν το...
Γονιμότητα: Διαφύλαξή της σε γυναίκες με καρκίνο του μαστού
Υγεία - Ευεξία
6 Μαρτίου, 2025
ΥπογονιμότηταΧρόνιες ΠαθήσειςΓονιμότητα: Διαφύλαξή της σε γυναίκες με καρκίνο του...
Company
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Facebook
Twitter
Ειδήσεις Ηπείρου
Επικαιρότητα
Πολιτική
Κινηματογράφος
Τεχνολογία
Υγεία
Life
Ιστορία
Viral
showbiz
Οικονομία
Συνταγές
Αναζήτηση
Συνταγές
Life
showbiz
Viral
Αθλητισμός
Βιβλίο
Ειδήσεις Ηπείρου
Εκδηλώσεις Άρτας
Εκδηλώσεις Ιωάννινα
Επικαιρότητα
Επικαιρότητα Ηπείρου
Ιστορία
Κήπος
Μουσική - Κινηματογράφος
Νέα από Ιωάννινα
Οικονομία
Παιδί
Πολιτισμός
Συνταγές
Ταξίδια - Προορισμοί
Αρνί Quzi (Αρνί με ρύζι)
Συνταγές
Μπακαλιάρος με κουρκούτι και σκορδαλιά
Συνταγές
Παέγια με θαλασσινά | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
Σαλάτα µε πικάντικα ρεβίθια | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
Ταλιατέλες με κοτόπουλο | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
21 Μαρτίου, 2025
Ριγωτές πατάτες με μπέικον και χαλλούμι
Συνταγές
19 Μαρτίου, 2025
Σαλάτα με ψητό κοτόπουλο και ντρέσινγκ με ταχίνι
Συνταγές
18 Μαρτίου, 2025
Σουτζουκάκια λιβανέζικα και ταχινοσαλάτα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
16 Μαρτίου, 2025
Χταπόδια μεθυσμένα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
15 Μαρτίου, 2025
Ρολά με καπνιστό σολομό, αβοκάντο και τυρί κρέμα
Συνταγές
13 Μαρτίου, 2025
Ριζότο με πέστο από φρέσκο κόλιανδρο
Συνταγές
12 Μαρτίου, 2025
Μπουρεκάκια με χαλλούμι και αναρή
Συνταγές
10 Μαρτίου, 2025
Φασόλια κοκκινιστά (γιαχνί) | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
9 Μαρτίου, 2025
Σούπα λουβάνα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
7 Μαρτίου, 2025
Ψάρι με σος εσπεριδοειδών | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
6 Μαρτίου, 2025
Ταχινοπλεξούδα με χαρουπόμελο | Απλές και νόστιμες συνταγές
Συνταγές
4 Μαρτίου, 2025
Φόρτωση περισσοτέρων
Top 5 ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Ενημέρωση της Αστυνομίας για τις συχνότερες μεθόδους εξαπάτησης πολιτών
Ειδήσεις Ηπείρου
21 Μαρτίου, 2025
Γαλλία: Παραλίγο τραγωδία στους αιθέρες – Σύγκρουση αεροπλάνων σε αεροπορική επίδειξη (Βίντεο)
Επικαιρότητα
26 Μαρτίου, 2025
Πέντε πρακτικές που θα χρησιμοποιήσει κάποιος όταν θέλει να σου ζητήσει «ψεύτικη συγγνώμη»
Viral
24 Μαρτίου, 2025
Χαιρετισμοί: Η Στάση των Β’ Χαιρετισμών
Ιστορία
23 Μαρτίου, 2025
Παρατείνεται έως 30 Μαΐου η προθεσμία δηλώσεων στο κτηματολόγιο για Κέρκυρα, Θεσπρωτία και Κρήτη – Τελευταία ευκαιρία για τους ιδιοκτήτες
Ειδήσεις Ηπείρου
27 Μαρτίου, 2025