Αν είχατε ποτέ μια φιλία που σας έκανε να νιώθετε εξαντλημένοι, τότε ξέρετε ότι δεν είναι όλες οι σχέσεις ωφέλιμες για την ψυχική σας υγεία.
Σύμφωνα με την ψυχολογία, ορισμένοι τύποι ανθρώπων μπορούν να βλάψουν την ευημερία σας. Μπορεί να βρεθείτε να αντιμετωπίζετε συνεχή αρνητικότητα και χειραγώγηση ή ακόμα και να νιώθετε ότι βρίσκεστε πάντα σε ένα συναισθηματικό τρενάκι.
Eίναι σημαντικό να θυμάστε ότι κανείς δεν είναι τέλειος. Όλοι έχουμε τις ιδιορρυθμίες και τα ελαττώματά μας. Αλλά μερικές φορές, ορισμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μπορούν να δημιουργήσουν ανθυγιεινή δυναμική σε μια φιλία.
Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε 5 τύπους ανθρώπων που, σύμφωνα με την ψυχολογία, μάλλον πρέπει να μείνεις μακριά.
1) Ο μόνιμος επικριτής
Έχετε έναν φίλο που φαίνεται να βρίσκει πάντα κάτι λάθος με εσάς ή τις πράξεις σας; Μόνιμος κριτικός.
Αυτός ο τύπος φιλίας μπορεί να σας κάνει να νιώθετε ‘ξεφουσκωμένοι’ και χωρίς αξία. Ό,τι κι αν κάνετε, ποτέ δεν είναι αρκετά καλό. Η κριτική, όταν είναι εποικοδομητική, μπορεί να είναι ευεργετική. Αλλά όταν ένα άτομο είναι συνεχώς αρνητικό, μπορεί γρήγορα να γίνει τοξικό.
Ο μόνιμος κριτικός μπορεί να σχολιάσει την εμφάνιση, τη δουλειά, τον τρόπο ζωής σας – οτιδήποτε πραγματικά. Μπορεί να πουν πράγματα όπως «Είσαι πάντα τόσο…», «Γιατί δεν μπορείς απλά…» ή «Πραγματικά πρέπει…». Αυτοί οι τύποι σχολίων μπορούν να εξαφανίσουν την αυτοεκτίμησή σας με την πάροδο του χρόνου.
2) Ο μαγνήτης… του δράματος
Όλοι γνωρίζουμε αυτόν τον τύπο φίλων. Όλα είναι πάντα μέσα… σε κρίση, υπάρχει μία καταστροφή που περιμένει να συμβεί. Πάντα φαίνεται να βρίσκονται μπλεγμένοι σε κάποιο είδος δράματος και είναι κάτι παραπάνω από πρόθυμοι να σας τραβήξουν σε αυτό.
Το πρόβλημα με τον μαγνήτη του δράματος είναι ότι μπορεί να προκαλέσει περιττό άγχος και γκρίνια. Ο εγκέφαλός μας είναι καλωδιωμένος για να ανταποκρίνεται στα συναισθήματα των γύρω μας – είναι ένα ένστικτο επιβίωσης. Έτσι, όταν κάποιος μας περιβάλλει συνεχώς με αρνητικότητα και άγχος, η ψυχική μας υγεία μπορεί να υποφέρει, ως αποτέλεσμα αυτού.
Μια υγιής φιλία πρέπει να φέρει ισορροπία στη ζωή σας, όχι συνεχές άγχος και χάος.
3) Το φάντασμα
Όλοι είχαμε έναν φίλο που φαίνεται να εξαφανίζεται όταν η ζωή γίνεται σκληρή. Είναι εκεί για τις στιγμές διασκέδασης, τα πάρτι και τα γέλια, αλλά τη στιγμή που χρειάζεστε έναν ώμο για να κλάψετε, δεν μπορείτε να τους βρείτε πουθενά. Αυτό είναι το φάντασμα.
Είναι εύκολο να νιώσετε πληγωμένοι ή ακόμα και προδομένοι από αυτό το είδος συμπεριφοράς. Μπορεί να αρχίσετε να αμφισβητείτε την αξία σας ή να αναρωτιέστε αν κάτι δεν πάει καλά με εσάς. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι ενέργειές τους δεν αντικατοπτρίζουν την αξία σας, αλλά τη δική τους ικανότητα να χειρίζονται δύσκολες καταστάσεις.
4) Ο ανταγωνιστής
Όλοι έχουμε έναν φίλο που φαίνεται να μετατρέπει τα πάντα σε… διαγωνισμό. Είτε πρόκειται για το ποιος έχει καλύτερη δουλειά, ποιος είναι σε μια πιο ευτυχισμένη σχέση, είτε ακόμα και ποιος μπορεί να τρέξει πιο γρήγορα – θέλουν πάντα να σε ξεπερνούν.
Επιφανειακά, ένας μικρός φιλικός ανταγωνισμός μπορεί να φαίνεται ακίνδυνος. Μπορεί ακόμη και να είναι κίνητρο μερικές φορές. Αλλά όταν γίνεται σταθερό στοιχείο στη φιλία σας, μπορεί να αρχίσει να είναι εξουθενωτική.
5) Ο αγενής φίλος
Στο τέλος της ημέρας, το πιο σημαντικό πράγμα σε κάθε φιλία είναι η καλοσύνη. Όλοι έχουμε τις κακές μας μέρες και κανείς δεν αναμένεται να είναι τέλειος. Αλλά υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στο να έχεις μια κακή ημέρα και στο να συμπεριφέρεσαι συνεχώς σε έναν φίλο με ασέβεια ή αγένεια.
Εδώ είναι κάποιος που σας μειώνει συνεχώς, αγνοεί τα συναισθήματά σας ή σας αντιμετωπίζει με ασέβεια. Μπορεί να κάνουν άσχημα αστεία εις βάρος σας, να απορρίπτουν τα συναισθήματά σας ή απλά να μην σας συμπεριφέρονται με την καλοσύνη και τον σεβασμό που σας αξίζει.
Η καλοσύνη πρέπει να είναι το θεμέλιο κάθε φιλίας. Εάν ένας φίλος είναι σταθερά αγενής, είναι περισσότερο από εντάξει να επαναξιολογήσετε αυτή τη σχέση. Μην ξεχνάτε ποτέ ότι σας αξίζει να σας φέρονται με καλοσύνη και σεβασμό σε όλες τις σχέσεις σας. Είστε πολύτιμοι και σας αξίζουν φίλοι που αναγνωρίζουν και εκτιμούν αυτή την αξία σας.
